FRED. Health Studio

Een totaal concept voor jouw health! Bij FRED. kan je terecht voor Reformer of Mat Pilates, Yin Yoga en orthomoleculaire darm & hormoon therapie. In onze ruime studio worden er wekelijks verschillende lessen gegeven, zowel ‘s ochtends als ‘s avonds. Daarnaast kan je gelijk jouw supplementen of andere lifestyle producten shoppen en is dit de plek waar Frederique haar consulten geeft!

Wil jij gelijk jouw (proef)les boeken? Klik dan rechtsboven op Boek een les en maak je account aan!

Onze services

Bij FRED. Health Studio bieden wij een totaal concept voor jouw health!

In onze ruime studio kan je terecht voor Pilates, Yin Yoga, orthomoleculaire darm & hormoon 1:1 trajecten, maar ook voor al jouw supplementen en lifestyle producten.

Orthomoleculaire darm & hormoon therapie

Lees meer

Wat anderen zeggen over FRED.

Monique



Ik ben door Frederique bewuster over de maaltijden gaan nadenken en super leuk en lekker zijn de recepten en het persoonlijk advies plan die je van haar krijgt

Ingrid



Frederique heeft mij geholpen met een dieetplan. Zeer goed onderbouwd, gevarieerd en zelfs een boodschappenlijstje toegevoegd. Zo fijn! Zij is een enthousiaste therapeut die weet waar ze het over heeft!

Romy



Geweldige ervaring met Frederique. jonge, frisse, energie. precies wat ik nodig heb voor mijn balans

Marlies



Mijn schildklier- en overgang gerelateerde klachten waaronder 2 jaar rugpijn zijn zo goed als verdwenen dankzij de goede begeleiding van Frederique. Haar adviezen inzake voeding, suppletie, darm & hormonale gezondheid, beweging en haar rustgevende én informatieve Yin Yoga lessen maken dat ik me een ander mens voel! Dankbaar!

Sanne



Ik heb een zeer positieve ervaring met Frederique! Ik ben net begonnen met fase 3 van het traject en merk al een groot verschil! Ik ben het traject gestart vanwege mijn acne en een constant opgeblazen buik. Na afronding van fase 2 merk ik al dat mijn klachten aanzienlijk zijn verminderd. Ik ben ontzettend blij dat ik na zoveel jaren klachten dit traject ben begonnen, en dat ik met de begeleiding van Frederique eindelijk resultaten zie!

Kelly



Ik kwam bij Frederique omdat ik al jarenlang kampte met hormonale migraine. Na een zwangerschap werd het nog erger en was het niet meer maandelijks maar nog frequenter. Ik nam contact op met Frederique en we planden een afspraak in. Dit voelde direct erg goed & eigenlijk wist ik direct na de afspraak dat ik een traject bij Frederique wilde volgen. Na verschillende lab testen te hebben uitgevoerd komt Frederique met een heel specifiek plan speciaal voor jou om de klacht(en) die je hebt aan te pakken. Mijn traject bestaat uit 4 fases. Elke keer wanneer en nieuwe fase begint heb ik een fijne face-to-face afspraak met Frederique om te evalueren hoe het is gegaan en hoe de komende weken eruit gaan zien. Tussentijds is ze altijd per app bereikbaar mocht je vragen hebben of mocht je iets van het hart moeten. Ik zit nu zelf in fase 3 van mijn traject en ik merk nu al een mega verbetering! Ik heb mijn cyclus een keer doorlopen zónder migraine te hebben gehad dus dit is een ontzettende grote mijlpaal die ik zonder de kennis en kunde van Frederique nooit had behaald. Ik kan het iedereen aanraden om een traject te volgen mocht je (vage) gezondheidsklachten hebben. Het is een investering in jezelf die zeker de moeite waard is!

Mieke



Na twee zwangerschappen en 3x een schildklierontsteking te hebben gehad, wilde ik graag mijn hormonen, voedingspatroon en levensstijl onder de loep nemen. Samen met Federique hebben we 3 maanden gekeken hoe we dit zo optimaal mogelijk konden aanpakken zodat ik mij weer fitter zou gaan voelen en een goede basis zou hebben om er straks zelf mee verder te kunnen. Met het lab- en speekselonderzoek als basis heeft ze een adviesplan geschreven. Na 3 maanden toepassen merkte ik al een groot verschil! Ik voelde me fitter, mijn bloedsuikerspiegel was stabieler en ik had minder last van een opgezette buik. Tijdens het traject gaf ze me veel praktische handvatten en dacht goed mee in mijn voedingspatroon (vegetarisch). Ook kon ik te allen tijde contact met haar opnemen en kreeg dan snel antwoord! De afgelopen tijd heb ik al haar adviezen en tips nog steeds toegepast. Nu, drie maanden na het einde van het traject, kan ik met zekerheid zeggen dat ik dankzij haar adviezen en tips me een stuk fitter voel. Nogmaals bedankt!!

Yannick



Klaar om wat aan je gezondheid te doen? Dan ben je hier aan het juiste adres! Fre heeft mij super goed geholpen om van mijn extreme vermoeidheid af te komen waar ik jarenlang mee kampte. Bijzonder hoe zo bizar veel klachten vanuit je darmen komen. Super begeleiding en sturing waar nodig. Waar ik zelf veelal in de sportschool sta, is ook de Pilates echt een aanrader. Reformer of mat, vond ze beiden echt pittig op sommige momenten, dus ook voor de boys genoeg uitdaging. Weer top uitleg, en je wordt gepusht om net even wat verder te gaan, super! Echt de allerbeste en vooral leukste health studio van Twente! Hopelijk meer in westen op termijn.

Sanaa



I have a great experience working with Frederique! She took a holistic and personalized approach to understand the full picture of whats going on with my digestion and skin concerns. What really stood out was how supportive, communicative and attentive she is throughout the process!!

Michelle



Superfijne studio met een hele fijne en gezellige sfeer! 💫 Ik heb inmiddels meerdere reformer pilates lessen gevolgd en ook yoga – allebei echt top! De begeleiding is professioneel maar persoonlijk, en de energie in de studio is warm en ontspannen. Je voelt je meteen welkom. Echt een aanrader!