Hi, ik ben Fred!
Wat leuk dat je er bent! Ik ben Frederique, 28 jaar en geboren en getogen in het mooie Twente.
Ik heb een enorme passie voor gezondheid, houd van lekker koken/eten, reizen en tijd spenderen met familie en vrienden. Ook geniet ik enorm van buiten in de natuur zijn, mijn Pilates workouts en rustmomenten met Yin Yoga.
Dit alles wilde ik samenbrengen op één plek en dat is FRED. Health Studio geworden.
FRED. Health Studio is meer dan alleen voeding of beweging. Het is een totaal concept waar jij terecht kan voor fijne Pilates workouts, Yin Yoga lessen, darm & hormoon therapie én gelijk jouw (health) producten kan shoppen!
LET FOOD BE YOUR MEDICINE
”Je bent niet wat je eet, je bent wat je verteert”
Mijn verhaal
Van me heel vlak voelen, een opgeblazen buik, altijd buikpijn tot een onrustige huid, ik kwam er maar niet van af. Helaas strandde ik bij de huisarts, dus ging ik zelf op onderzoek uit om te kijken wat ik kon doen. Ik kwam, samen met een expert, erachter dat de problemen ontstonden vanuit mijn darmen. De plek waar heel veel (vage) klachten ontstaan. Vanuit daar heb ik mijn klachten kunnen oplossen en is het mijn missie als darmtherapeut om jou ook te kunnen helpen naar een klachtenvrij leven!
Daarnaast heb ik mij gespecialiseerd in (vrouwelijke) hormonen. Naast de darmen ook iets waar ik zelf veel last van heb gehad. Door mijn darmen te herstellen, maar ook de juiste dingen te doen voor een goede hormonale balans ervaar ik nu juist hoe hormonen vóór je kunnen werken, in plaats van tegen je! Uitblijvende en pijnlijke menstruaties, PMS klachten, PCOS, endometriose of de overgang.
Heb jij te horen gekregen dat je er maar mee moet leren leven? Think again!
Opleidingen
- 2021 Orthomoleculair Adviseur Basis - Stichting Ortho Health Foundation
- 2022 Masterclass Maag Lever Darmen - Stichting Ortho Health Foundation
- 2023 Orthomoleculair Therapeut Gevorderd - Stichting Ortho Health Foundation
- 2023 Darm Therapie - RP Sanitas Humanus
- 2023 50hr Yin Yoga TT - Arhanta Yoga
- 2024 Mat & Reformer Pilates - Body Athletica Bali
- 2024 Hormone Health - Institute for Integrative Nutrition